Wakacje minęły, proza uczniowskiego życia powróciła. Przed nami nowe plany, wyzwania, trudy. Aby im sprostać, należy zadbać o swoją kondycję fizyczną i psychiczną, a także o dobre samopoczucie. Rola ruchu jest tu nieoceniona - wszak podczas uprawiania sportu nie tylko pięknie rzeźbi się nasze ciało, ale także wydzielają się endorfiny (hormony szczęścia), które poprawiają nasze samopoczucie i zwiększają poziom zadowolenia z życia i siebie.
Trening przygotowali uczniowie klasy IVTF - Aleksandra Ostręga, Nel Niezgoda i Mikołaj Pawłowicz, pod czujnym okiem eksperta - trenera personalnego Arkadiusza Ostręgi.
Zachęcamy do treningu przynajmniej 3 razy w tygodniu. Efekty zobaczysz niebawem: lepsze samopoczucie, smukła sylwetka, więcej siły i energii do życia (w tym do zmagania się ze szkolnymi obowiązkami).
Życzymy wytrwałości i powodzenia w całym roku szkolnym 2015/2016!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz